儿童每日食谱app

《儿童每日食谱》app这是一款关注于儿童饮食健康的辅助工具，如何让孩子更健康的成长，到底该如何给他最好的食物呢？还记得最近热门的男童长26颗结石，然而造成这一切的原因就是饮食不当，而这样用餐习惯很多小孩都有，你注意到了吗？

【应用介绍】

【宝贝全计划旗下产品】品质保障,必属精品!

【儿童每日食谱】是真正意义上纯粹为0-6岁宝宝定制的食谱!

我们解决年轻父母在喂养孩子上的实际困扰,孩子今天吃什么?怎么营养均衡,让喂养宝宝变得更轻松,更科学的喂养好宝宝。

【功能介绍】

全天菜单:早饭+午饭+晚饭 +加餐 全天菜单帮您周到安排,营养均衡父母省心。

轻松备菜:年龄按月细分精确到天7个阶段,充分考虑每个年龄阶段宝贝饮食特征,针对性提供营养食谱。

现学现做:帮你选材,选定既有食材方便找到做法,让已有食材物尽其用。

喂养技巧:给予各个年龄阶段宝贝科学饮食要领指导,事半功倍。

【应用点评】

非常实用的父母必备，为孩子们提供最健康最佳的饮食套餐搭配，非常适合于0/6岁的宝宝们，在他们最稚嫩的时刻，拥有最好的。

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你以为小孩就不会得胆结石吗？

你以为只要是有营养的食物，便放任孩子大吃特吃，这就是对孩子身体好吗？

衢州8周岁的男孩，胆囊内装了26颗结石，颗颗4-5毫米，这么小的孩子，这些结石是怎么来的？

男孩明明，上小学二年级，虽然比一般孩子高些，但84斤的体重还是让明明成了小胖墩。从上周开始，明明就没有去学校，因为胆结石反复发作腹痛，辗转在村卫生室、镇卫生院挂针。

4月24日，周末，明明在家帮着妈妈一起剥桔子，突发阵发性的腹部绞痛，这种疼痛比前几天都来的严重，卫生院的医生建议还是尽早解决根本问题——胆结石。25日，在衢化医院肝胆外科，手术顺利取出了明明的26颗结石。

这些结石究竟是怎么来的呢？

衢化医院肝胆外科陈永胜主任分析，这与明明的饮食生活习惯有很大的关系。据明明的父亲介绍，明明比较挑食，不喜欢学校的饭菜，因而上学的时候经常不吃中饭，放学了就不停吃零食，晚饭则无肉不欢，就连炒在菜里面的肉丝也挑的干干净净。甚至，有时候早饭也喜欢用红烧肉汤拌饭。

随着生活习惯和饮食结构的调整，以胆固醇结石为主的胆囊结石发病率越来越高。这是因为我们在日常饮食中摄入过多胆固醇和脂肪，加之不良的作息习惯如熬夜等，导致结石形成，危害健康。陈永胜主任提醒，预防胆结石，关键在于改良饮食和生活习惯。一定要吃早餐。多吃素食、新鲜蔬果，同时适当运动，劳逸结合。

做到这几点，让孩子不得胆结石

1.少吃大荤、零食，多吃蔬菜杂粮

很多父母往往认为孩子能吃饭就代表孩子身体健康。但吃饭也是有讲究的。

除了不让孩子吃太多大鱼大肉外，很多家长对孩子常吃饼干、肉干之类的零食觉得无所谓。其实这些常见的零食当中其实也含有大量油脂，如果孩子摄入太多的话，胆固醇的摄入量也会无形中超标许多，也会提高孩子胆结石的发病率。

此外，还有很多小孩不喜欢吃蔬菜，这也是父母在为孩子准备饮食时应该注意的。另外，时常该给孩子吃一些富含纤维素的粗粮。

2.注意卫生

小孩子天性活泼，很容易接触到更多的污染源，是蛔虫感染的高发人群，而一旦蛔虫进入到人体胆道或胆囊，产卵或死亡，都会形成结石核心，并逐渐发展成为胆道结石或胆囊结石。

因此要提醒孩子养成饭前便后洗手的习惯，同时饮食上注意尽量避免生冷的食物，预防寄生虫感染。

3.适量运动

很多父母出于安全考虑，或由于工作等原因，往往希望孩子能安安静静地呆在家里。

但长时间呆在室内也是不利于孩子正常发育的，而适量的运动，能促进孩子的肠胃蠕动，增强孩子的消化功能，有助于孩子把体内的代谢废物排出体外，对预防胆结石也有着一定的效果。