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1. 个性化训练计划: 根据用户的个人数据,如身体状况、舞蹈水平和目标等,生成专属的训练计划,确保您获得合适的训练内容和强度。
2. 针对训练部位: 提供针对特定身体部位的训练方案,帮助您有针对性地锻炼和塑造身体线条。
3. 多样化舞蹈课程: 拥有丰富多样的舞蹈课程,涵盖了各种不同风格和难度的舞蹈,让您随心选择,尽情挥洒舞姿。
4. 记录训练成果: 软件记录您的训练时间和消耗,帮助您全面了解自己的训练成果,鼓励您持续努力。
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1、健身打卡:特别设置了健身打卡系统,每当完成一次舞蹈课程或健身任务后,都可以通过它进行打卡记录。
2、定制计划:它融合力量训练拉伸放松等多个环节,确保在享受舞蹈的同时,也能实现全面均衡的健身效果。
3、离线下载:反复观看难点动作直到完全掌握为止,同时还支持离线下载,在无网络环境下也能随时随地学习舞蹈。
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