《锻炼计划》一款让您在家中进行健身的实用工具。通过简单的锻炼计划,您可以锻炼腹肌、胸部、腿部、手臂、臀部以及全身,塑造身体,减掉腹部脂肪。应用程序具有内置计时器和分步说明,让您确保锻炼正确。还可以查看详细报告,跟踪健身进度。是一款全面的健身教练,让您实现家庭健身计划。
无需去健身房,因为这款锻炼应用程序将您的健身房带到了您的家中。 给自己 5 分钟时间,让自己保持健康。 您可以在锻炼计划者的帮助下进行简单的锻炼,通过腹肌、胸部、腿部、手臂锻炼、臀部锻炼、减掉腹部脂肪和全身锻炼轻松塑造您的身体。 无需任何设备或教练即可免费锻炼肌肉。
此外,这款健身应用程序有一个内置计时器,并为用户提供分步说明,因此他们可以确保自己的锻炼是正确的。 您可以查看详细报告(每周和每天的锻炼程序,包括燃烧卡路里和减脂计算)。 锻炼追踪器是一款功能强大且全面的健身教练,可帮助您监控和跟踪您的健身程序。
workout - 30 day fitness & gym 提供了一系列功能来帮助您实现家庭健身计划。 跟踪您的日常锻炼程序并获得保持活跃的提醒。 健身有一系列练习可供选择。 您可以轻松地掌握您的健身目标,并使用免费的锻炼应用程序随时跟踪您的进度。 对于那些想要锻炼肌肉和减肥的人来说,这是一款完美的应用程序
个性化的锻炼计划
通过多种家庭锻炼锻炼肌肉
每月练习挑战
用户的每周目标
基于不同强度的练习
专注于个别身体部位以进行更多锻炼
用户性别手动切换
动态调整休息和运动时间
通过 BMI 计算调整体重和身高
进度恢复从头开始所有练习
每日运动提醒
详细报告(每周和每天的运动报告,包括燃烧卡路里和脂肪计算)。
Workout Planner - 锻炼肌肉:它提供了一系列功能来帮助您锻炼身体。 通过简单的锻炼,您可以在家中轻松塑造您的身体、腹肌、胸部、腿部锻炼、手臂、臀部和全身锻炼。
六块腹肌 - 腹肌锻炼:无论您是初学者还是专业人士,都可以在家通过简单的锻炼程序在 30 天内获得六块腹肌。 花几分钟时间锻炼腹肌并获得您想要的腹肌。 腹肌锻炼程序可以帮助您燃烧腹部脂肪并塑造腹肌。
减肥 - 在家健身:健身应用程序提供目标体重功能。 现在用户可以设置目标体重以在家中实现和跟踪减肥锻炼。 健身个人体重日志已添加到报告部分。
锻炼追踪器:通过交互式锻炼日志跟踪您的家庭健身房锻炼,让您记录和可视化每次锻炼的强度、持续时间和类型,以及带有免费锻炼追踪器的详细图表。
日常锻炼:通过应用程序内跟踪您的体重减轻、消耗的卡路里和其他重要的健身指标,监控您随时间推移的日常锻炼。
训练计划:从各种专业设计的 30 天锻炼计划中进行选择,以帮助您达到特定的健身目标。 无论您是想锻炼手臂、胸部、腿部、臀部和全身,减掉腹部脂肪等等。 它让您在家中进行健身房锻炼。
音频指导:接收每个练习的详细音频说明,提供多种语言,您可以从锻炼设置中选择您想要的语言 - 30 天健身和健身房。
设置提醒:家庭健身应用程序可以跟踪您的日常锻炼程序。 设置和管理提醒和警报。 有了这个锻炼应用程序,您将拥有帮助您锻炼肌肉所需的一切。
提供简单的锻炼计划,让您轻松锻炼腹肌、胸部、腿部、手臂、臀部和全身,塑造您的身体。不需要任何设备或教练,免费锻炼肌肉。内置计时器和分步说明确保您的锻炼正确。您还可以查看详细报告,包括每周和每天的锻炼程序,燃烧的卡路里和减脂计算。跟踪您的健身进度,并设置提醒帮助您保持活跃。不论您是想锻炼特定部位,还是减掉腹部脂肪,这款应用程序都是您在家健身的完美伴侣。
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