失眠睡不着?工作压力山大?希望放松疲惫的大脑?《催眠助手》是一款帮助你提高睡眠质量和放松心态的app。通过图片、音乐、视频、文章等各种方式让你达到入眠的效果。
白天工作繁忙,晚上怎么也睡不着,数绵羊,听音乐,打电话,安眠药...现在你有了新的选择,催眠助手,你随身的睡觉助手~~
睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。科学证明:人只要缺乏睡眠,失眠或是睡眠质量不高,就会变得坐立不安,情绪波动,记忆力减退,判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉,以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠,所以,睡眠对每个人来讲,都是不可或缺的生命需要。
美国音乐治疗协会,推荐休闲治疗方式。睡出谧静和天然朝气!都市纷繁复杂的快节奏,带来长期慢性疲劳和精神紧张,多久没有好好的睡上一个好觉了,暂且放下一切的执着,让音乐重新帮你找回失去已久的自然睡眠,静静的享受婴儿般深度睡眠的乐趣......在甜美的梦乡中再次遇到久违的白马王子和天使。
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3.失眠圈--失眠睡不着,在这里发泄一下吧。
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